';
18-1-2011 19:40:24Lezen muziek luisteren en wandelen goed tegen stressHet blijkt dat lezen ontspannent werkt. Gemiddeld daalt de stress met 61%. Hiervan is lezen nog de beste optie en daarna muziek luisteren.Reactiesyessaiik vind als je een boek gaat lezen dan moet je wel een boek gaan lezen waar je iets aan heb.Geen boek wat je meer in je problemen stort.Mijn mening een grapige vrolijke boek of zo.Wat muziek betreft,is muziek een hele goede afleiding,je zet bijna alle emoties in de muziek je leeft je er helemaal op los en je ontwikkeld zo weer nieuwe energie.Ik bespeel zelf ook een instrument bassist.in een band en het is prachtig echt waar.yessaiik vind als je een boek gaat lezen dan moet je wel een boek gaan lezen waar je iets aan heb.Geen boek wat je meer in je problemen stort.Mijn mening een grapige vrolijke boek of zo.Wat muziek betreft,is muziek een hele goede afleiding,je zet bijna alle emoties in de muziek je leeft je er helemaal op los en je ontwikkeld zo weer nieuwe energie.Ik bespeel zelf ook een instrument bassist.in een band en het is prachtig echt waar.En wat wandelen betreft is ook heel goed,het is heel goed voor je hersens frisse lucht andere omgeving en je bent ook veel afgeleid.Zo kun je je gedachten op een andere lijn brengen.jeroenHey yessai, Ik denk dat het voor iedereen anders is. Ik denk dat dit voor jouw klopt. Maar sommige mensen zwijmelen helemaal weg bij een boek zoals harry potter of doktor rommanetje. Je kan je afvragen wat je van zoeen boek leert. Ik denk dat lezen ook puur ontspannend kan zijn. Ik denk dat het er ook vanaf hangt wat je leest en ook welke muziek je luistert.yesssaihey Jeroen,jij hebt wel gelijk.Het is voor iedereen anders.Niet iedereen is het zelfde.De ene verwerkt zijn probleem,stress,depressie enzv op zijn eigen manier.Uiteindelijk wil iedereen het zelfde bereiken de innerljke rust en vrede.Reageren |