Nieuws

Omega 3 vetzuren goed tegen depressie

Uit 3 studies is gebleken dat omega 3 vetzuren helpen tegen depressie. Er is een groep van 20 mensen getest de helft kreeg een placebo en de andere helft kreeg omega 3 vetzuren. De groep die omega 3 vetzuren toedient kregen voelde zich stukken beter dan de andere groep.

Het gaat vooral om de stof eicosdapentaeenzuur (EPA). Deze stof zorgt ervoor dat dat depressieve klachten verminderen.

Ook bij 28 depressieve kinderen heeft EPA effect is gebleken uit onderzoek. Er is nog een derde onderzoek bleek dat bipolair stoornis de mensen tot 50% minder depressief waren.

Reacties

Reageren

Ik ga akkoord met de regels. De volgende tekens zijn verboden: " ' < >

Gebruikersnaam (Deze wordt weergegeven bij de reactie)
E-mail (Deze wordt niet weergegeven bij de reactie)
Secret code
Secret code invoer (gebruik altijd hoofdletters)
Hou mij op de hoogte als iemand reageerd:
Bericht: (de volgende tekens mag je niet gebruiken: < >)

Plaats reactie